完成今天的任务，包不书把自己的工具收好，然后打开门，马老三立即进来，一一验看之后，就装进一个纳戒里面，接着就派专人送到最近的大坊市天机分部，然后再有这个分部送往更高级别的分部，一级一级的，在两天后就会被送到门内。
包不书离开这间屋子，回到自己在后院的屋子里面，这里清静。
撕开一张灵符，这是一种防护符，可以避免被人打扰，随后包不书就盘坐在一个黑乎乎的蒲团上，这是静心草编制的蒲团，可以凝神静气，一个售价是八十中品灵石。
很快包不书就开始运转功法，在凝神香与静心草蒲团的帮助下，包不书现在一天可以多运转两个周天，以前包不书最多一个周天，也就是说凝神香与静心蒲团可以提高专注度，减少神念损耗。
三个大周天，基本就是一个半时辰，虽然说包不书吃东西增加法力，但是包不书总觉得法力还是要运转才对头。
一个半时辰之后，包不书就来到隔壁房间，里面是一些训练用的东西。
八百斤重的石锁包不书一手一个，还是有些困难的，但是随着石锁的上下翻飞，包不书更加明显感觉到，电流在一遍遍的淬炼着肌肉，骨骼。
五百个，这是这几天包不书制定的数字，最终要达到单手八百斤重的石锁上下丢两千个，然后才会加重。
呼！
呼！
呼！
伴随着一阵阵有节奏的呼吸声，包不书不断的把石锁丢上一丈高位置，然后在落地之前接下，再次丢上去，对腰部力量，腿部力量，手臂力量都达到最高锻炼目的，并且对反应训练也有帮助。
“咚！”两个时辰之后，包不书浑身被汗水湿透了，地面更是一滩水，在屋子外面经过的天机门的弟子都咂舌不已，当然包不书在这些人眼里，那就是普通人。
洗完热水澡，涂抹了一遍药酒，虽然现在药酒对包不书作用不大，但是有效果都是好的。
然后又到了吃饭时间，熊仔早就在吃饭的房间里面等着了，不用包不书吩咐，那些上菜的天机门外门弟子就知道怎么做了。
“吃吧。”尽管熊仔口水都流出来了，包不书不开口，熊仔也不会吃。
“味道怎么样，这可是八品的银鹿。”马老三坐在包不书身边，看着包不书雄壮的身体，也是啧啧称奇，谁知道这小子居然有接近炼气期大圆满的法力与神念？
“很好，马叔。”银鹿是被烤制出来的，外焦里嫩的。
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