“医生，我的膝盖真的没问题吗？”颜雨峰还是不放心的问道。
“没有啊，今天的测试报告就在我手上，我看得到答案！”米兰达扬了下手里新鲜出炉的检测报告，说道。
“那就好，嘿嘿！”颜雨峰放下心里，傻笑了一下。
昨天回到家后，颜雨峰才觉得今天又玩大了，摸着自己的膝盖，担心了一晚上，因为今天又要去医院检测，如果这次再检出什么好歹，那无法相信老妈会干出什么事情来。
所幸一切安好，颜雨峰觉得自己的运气开始变好。
检测完毕后，米兰达带着颜雨峰开始了新的康复治疗，与其说是治疗，不如说是瑜伽，对此，米兰达的解释是：加强他全身的柔韧性，通过瑜伽，拉伸他的韧带，来强化锻炼它，也可以促使受伤部位的肌肉，得到最细微，柔和的锻炼。
按照颜雨峰的话来说，做瑜伽是一件一开始会很折磨很痛苦的事情，但是一旦适应，你会对此上瘾的运动。
毕竟，瑜伽是一项可能是最接近物理和心灵治疗的康复方案。很多动作的施展，会将你带入一种如冥想的状态中。
灵与肉的交融，升华了人的灵魂。
但是要做到这一点，需要付出的，何止是体力。
大约两个小时后，颜雨峰像一滩肉泥一样，趴在那，除了鼻子还能呼气，连眼睛都睁不开了。
面露苦涩，颜雨峰闭眼调节自己的气息，感觉力量在慢慢回复，他觉得再过几分钟，自己应该能独立的站起来。
“今天不错，动作都做全了，时间也达标了，再坚持几次，你就可以适应这个强度的瑜伽了！”米兰达坐在旁边，说道。
“女士，我想知道，这个瑜伽有分级别的吗？”颜雨峰想到在训练中米兰达多次提到过级别，说你现在所锻炼的级别只是初级阶段，不用叫苦。
“当然有，不过国际上对瑜伽没有一个统一的认证，而且瑜伽的流派很多，有的注重体位法锻炼，有点注重冥想法，还有的是行动发，而且瑜伽的思想也在更新，最近几年，有很多优秀的宗师提出了自己的锻炼，所以我无法给你做一个详细的介绍。”米兰达解释了下。
依旧躺在地上，闭着眼的颜雨峰随口又问道：“那我现在的，是体位法吗？”
米兰达沉默了下，才回答：“算是以体位法为主，冥想法为辅。通过冥想来减轻高难度体位对身体所带来的折磨，最终的目的是提高训练者对痛苦的抵御能力。”
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