(新书上传,求推荐!求收藏!求点击!)

在“隐士高人”的指点下,周林意念专注练功。

先站太极桩,动作标准后再接上开合桩、升降桩,最后是虚实桩。

这四种桩法属于静桩中的活桩,可以单练,也可以全套练习,且四大桩功动作连贯,只要不刻意收功敛架,就能自然而然的过度到下一桩法中。

循环往复,周而复始。

待周林掌握住了四大桩功的精髓,姿势动作标准无误后,“隐士高人”再次用腕式通讯器的录像功能,录下周林的身影姿态。

此刻。

时间已经悄无声息来到七点半往后。

要说“隐士高人”选择的地方真的非常合适,早起锻炼身体的人没有一个注意到这里,更没一个人走到这里,“隐士高人”对周林的教导得以不受任何打扰的进行。

“好了,收功吧,今天就练习到这里。”

“隐士高人”看了看时间,出言让周林收功。

周林乖乖收功站起。

“今天就教你五大桩法,回去后你自己照着教学视频练习。

记住了,你根基浅薄,无极桩一天只能站两次,其他四种桩法倒是可以多站。

不过,站桩后记得要补充充足营养,否则很容易营养失衡,造成身体内亏,留下祸根。如果财力不够,要适当减缓练习强度……”

“隐士高人”又留下了好些嘱咐。

把教学视频传递到周林通讯器中后,才再次潇洒飘然离去。

……

从宁安公园的大门走出来,周林快步朝旁边的一家餐馆走去。

小餐馆名叫“老张早餐店”。

顾名思义,这是一家专门买早餐的餐馆。

在宁安公园附近几个街区里,做着同样生意的早餐店,起码有十好几家。

不过在所有早餐店里,这家“老张早餐店”的生意是最好的。

周林在这附近居住的近一年时间里,每天早上都会光顾这家店,风雨无阻,从未间断过。

有时候,客人太多,店里忙不过来的时候,有着各种各样丰富打零工经验的周林还会主动帮忙,所以他与这家餐馆店主一家人的关系极好。

他还没走到店门口,在外边招待客人的老张的孙子便注意到他,笑着招呼道:“周哥,来吃早点了啊!”

“是呀,你今天没去上学?”

周林笑着回答了一声

「如章节缺失请退出#阅#读#模#式」

你看#到的#内#容#中#间#可#能#有#缺#失,退#出#阅#读#模#式,才可以#继#续#阅#读#全#文,或者请使用其它#浏#览#器

章节目录 下一页

武越星河所有内容均来自互联网,快小说只为原作者我是唐僧我不骑白马的小说进行宣传。欢迎各位书友支持我是唐僧我不骑白马并收藏武越星河最新章节057.猛虎出闸(求收藏求推荐票!)